Γνωρίζουμε ήδη τη σημασία του καλού πρωινού, αλλά επίσης γνωρίζουμε πόσο λίγο χρόνο ξοδεύουμε σε αυτό το φαγητό. Ξεκινώντας τη μέρα με ένα σπιτικό πρωινό αξίζει να ενσωματωθεί στη ρουτίνα μας και γι 'αυτό μπορούμε να αγοράσουμε 160 πρωινά για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας .
Μας δείχνουν περισσότερες από 160 συνταγές βασισμένες σε φρέσκα φρούτα και χυμούς, τοστ, μαρμελάδες, σάντουιτς κ.λπ., έτσι ώστε το πρωινό να γίνει μια ευχάριστη στιγμή.
Προσφέρουν επίσης εκτενείς πληροφορίες σχετικά με τις ενεργειακές ανάγκες, τις διαφορετικές ομάδες τροφίμων, τα κλειδιά για μια ισορροπημένη διατροφή και τους διαφορετικούς τρόπους για να προετοιμάσετε ένα πρωινό σύμφωνα με την ταξινόμηση των τροφίμων.
Αυτό το βιβλίο από τον εκδοτικό οίκο Everest θα πρέπει να γίνει οδηγός για να ακολουθήσουν όλοι οι Ισπανοί, καθώς θα ήταν μια μεγάλη βοήθεια για τον οργανισμό μας και θα συνεργαζόταν στην καθημερινή μας παράσταση.
