Στην ερώτηση, είναι το πεπτικό αυγό και ελαφρύ; , η απάντηση θα ήταν ναι. Ένα αυγό έχει ένα ισορροπημένο μείγμα πρωτεϊνών διαφορετικής φύσης ιδανικό για τον άνθρωπο. Μας παρέχει επίσης μια καλή δόση ορυκτών αλάτων από τα οποία θα μπορούσαμε να επισημάνουμε το ασβέστιο, πολύ ευεργετικό και κατάλληλο τόσο για την ενίσχυση όσο και για την ανάπτυξη των οστών.
Όσο για το σίδηρο, υπάρχει στον κρόκο και αφομοιώνεται εύκολα από το σώμα μας. Η συμβολή βιταμινών είναι επίσης πολύ αξιοσημείωτη, βιταμίνες Α και Β, αν και η βιταμίνη C είναι εμφανής λόγω της απουσίας της. Το αυγό έχει επίσης λεκιθίνες, ουσίες που συμβάλλουν στη μείωση της χοληστερόλης. Τώρα, έχει υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, κυρίως στον κρόκο και αυτά αναγκάζουν τη χοληδόχο κύστη να λειτουργεί ενεργητικά και περισσότερο όταν η χοληδόχος κύστη δεν είναι εντελώς υγιής, αυτή η υπερβολική εργασία μπορεί να μας προκαλέσει σοβαρό πόνο που προκαλείται από Κολικός.
Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους μπορούμε να πούμε ότι το αυγό δεν ευθύνεται για τον πόνο στο ήπαρ και επίσης μας προειδοποιεί ότι κάτι δεν λειτουργεί στο σώμα μας όπως θα έπρεπε.
Απευθείας στον ουρανίσκο - Κόλπα για να προσδιορίσετε αν ένα αυγό είναι φρέσκο Άμεσο στον ουρανίσκο - Η ταυτότητα του αυγού Απευθείας στον ουρανίσκο - Ιδιότητες αυγών
