Για χρόνια, η καφεΐνη έχει χαρακτηριστεί ως η αιτία του αυξημένου στρες ή της επιτάχυνσης του καρδιακού παλμού. Σήμερα υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι η καφεΐνη δεν είναι μόνο διεγερτικό, αλλά επίσης ενισχύει τον αρτηριακό τόνο, προστατεύοντας έτσι την καρδιακή δραστηριότητα ή βοηθώντας στην αύξηση της συγκέντρωσης, μεταξύ άλλων.
Ορισμένα προϊόντα αλλάζουν από επιβλαβή σε ανεκτά, κατάλληλα, συνιστώνται κ.λπ., αυτή η εξέλιξη χαρακτηρίζεται από εξελίξεις και επιστημονικές μελέτες που μέρα με τη μέρα διευκρινίζουν αμφιβολίες και ερωτήσεις για καλύτερη κατανόηση και σωστή χρήση των προϊόντων ή των ουσιών που καταναλώνουμε.
Πιστεύουμε ότι εάν είστε μέτριοι, δεν χρειάζεται να σας βλάψει να πίνετε καφέ, αν και αυτό διαφέρει επίσης ανάλογα με τους ανθρώπους, αλλά το κλειδί είναι η μετριοπάθεια. Η αλήθεια είναι ότι δηλώνουμε ότι αγαπάμε τον καλό καφέ και απολαμβάνουμε το άρωμα και τη γεύση του. Όπως μας αρέσει περισσότερο, είναι ο εσπρέσο, με έντονη γεύση και καλά συμπυκνωμένος αν μπορεί να είναι, αλλά πάντα με μέτρια έννοια, δηλαδή, μερικά φλιτζάνια την ημέρα.
Και εσύ, πώς σου αρέσει ο καφές;
