Η πλούσια και υγιεινή κουζίνα του eva masterchef. βιβλίο συνταγών

Το θεωρώ δεδομένο ότι όλοι γνωρίζετε ποιο πρόγραμμα είναι το MasterChef, ο τηλεοπτικός διαγωνισμός για ερασιτέχνες σεφ. Όταν ξεκίνησε, δεν μου άρεσε πάρα πολύ, αλλά σιγά-σιγά γοητεύτηκα, στο σημείο να περιμένω να φτάσει η ημέρα του τεύχους με πραγματική επιθυμία. Γι 'αυτό ήμουν ιδιαίτερα ενθουσιασμένος που η μητέρα μου μου έδωσε την πλούσια και υγιεινή κουζίνα της Eva MasterChef .

Η Eva Micaela Millán, η συγγραφέας, ήταν η δεύτερη στην πρώτη έκδοση αυτού του διαγωνισμού και σε αυτό το βιβλίο ήθελε να ενώσει δύο από τα πάθη της : το μαγείρεμα και τη διατροφή, έτσι στο τέλος του βιβλίου μπορούμε να βρούμε μια σειρά εξηγήσεων σχετικά με τις ιδιότητες του φαγητού και πώς να βοηθήσετε να θεραπεύσετε και να αποτρέψετε ασθένειες.

Είναι αστείο πώς η τηλεόραση βοηθάει να φέρουμε έναν χαρακτήρα πιο κοντά στα σπίτια μας . Αφού μοιράστηκε με την Εύα αρκετές εβδομάδες δοκιμών και εξουδετέρωσης, γίνεται «παλιά γνωριμία», αν και υποθέτω ότι αυτό οφείλεται επίσης στο ότι θεωρείται καλή και στενή πρόσωπο.

Το βιβλίο ξεκινά με μια σύντομη ανασκόπηση του χρόνου του στο διαγωνισμό , εξηγώντας πώς έφτασε εκεί και ποια ήταν τα επιτεύγματά του. Για όσους από εμάς παρακολουθήσαμε αυτό το πρόγραμμα κάθε εβδομάδα, δεν θα είναι δύσκολο για εμάς να θυμόμαστε αυτές τις πιο αξέχαστες στιγμές, καθώς και τις φωτογραφίες που συνοδεύουν τις εξηγήσεις.

Οι συνταγές ομαδοποιούνται στις ακόλουθες κατηγορίες : ορεκτικά, ορεκτικά, δευτερόλεπτα και επιδόρπια. Όπως μπορείτε να δείτε, ένας πιο παραδοσιακός δείκτης που τράβηξε αμέσως την προσοχή μου, περίμενα κάτι πιο καινοτόμο. Από την άλλη πλευρά, μου άρεσαν πολύ οι συνταγές: κεράσι αιματηρή Mery, μανιτάρι fideuá, μπακαλιάρος με πατάτα και ποτήρι πορτοκάλι ή αβοκάντο είναι μερικές από τις προτάσεις τους.

Η αισθητική των φωτογραφιών και του βιβλίου στο σύνολό της είναι πολύ ευχάριστη. Οι φωτογραφίες είναι ξεκάθαρες και τα συστατικά διακρίνονται καλά, θα έλεγα ότι στο σύνολό του είναι ένα απλό αλλά προσεκτικό βιβλίο και οι συνταγές δεν είναι περίπλοκες, είναι προσιτές σε κανέναν, κάτι που εκτιμάται.

Εν ολίγοις, στην πλούσια και υγιεινή κουζίνα της Eva MasterChef θα βρείτε υγιεινές και θρεπτικές προτάσεις που θα μας επιτρέψουν να λάμψουμε στην κουζίνα. Ένα βιβλίο που θα ευχαριστήσει τις κουζίνες και, κυρίως, τους οπαδούς του διαγωνισμού που ξεκίνησε τη φήμη του συγγραφέα του.