Είχαμε ένα ξεχασμένο βιβλίο στο ράφι που πρόκειται να παραλάβουμε, γιατί από τις σελίδες του μπορούμε να εξαγάγουμε θρεπτικά και δροσιστικά ποτά για τη στιγμή που βρισκόμαστε. Μιλάμε για 100 τρόπους κατανάλωσης υγείας .
Αυτό το βιβλίο από τον εκδοτικό οίκο Grijalbo μας προσφέρει μια εξαιρετική ποικιλία επεξεργασιών που θα μας βοηθήσουν να παρέχουμε στο σώμα μας τις πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών που συνιστώνται καθημερινά.
Μέσα από χυμούς, smoothies, slushies, εγχύσεις και σούπες φτιαγμένα από φρέσκα συστατικά, εύκολο στη λήψη και πολύ πιο εύκολο να φτιάξουμε, θα βελτιώσουμε την ενεργειακή ισορροπία μας, θα ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό σύστημα, θα διατηρήσουμε τις ελεύθερες ρίζες σε κόλπο και φυσικά, θα βοηθήσουμε έλεγχος βάρους.
Τα ποτά είναι δομημένα σύμφωνα με την επίδραση που έχουν στο σώμα, εξηγείται βήμα προς βήμα με φωτογραφίες και πληροφορίες σχετικά με τις διατροφικές αξίες.
Εάν θέλετε να αποκτήσετε πρόσβαση σε αυτό το θρεπτικό βιβλίο, για περίπου 18 ευρώ θα το βρείτε στο συνηθισμένο βιβλιοπωλείο σας.
