Το κρέας αποτελείται βασικά από πρωτεΐνες και λίπη.
Οι πρωτεΐνες έχουν, μέσα στο σώμα μας, το ρόλο του «πλαστικού», δηλαδή είναι τα δομικά στοιχεία που συνθέτουν τη δομή του σώματός μας.
Τα λίπη είναι, σε αυτήν την περίπτωση, το όχημα φτάνει βιταμίνες στον προορισμό σας, χωρίς αυτές πολλές βιταμίνες, λιποδιαλυτές, ζωτικής σημασίας για την ομαλή λειτουργία του σώματός μας, δεν αφομοιώνονται, προκαλώντας έτσι όχι μόνο έλλειψη, αλλά ασθένεια .
Λοιπόν, από την άλλη πλευρά, τα λαχανικά, ιδίως οι ωμές σαλάτες (οι οποίες, χωρίς να έχουν εκτεθεί σε θερμότητα, διατηρούν ανέπαφες όλες τις ιδιότητές τους), έχουν το ρόλο των ρυθμιστών του μεταβολισμού , ή τι είναι το ίδιο, άμεση κυκλοφορία και παραγγελία όλων των θέμα (για να μας καταλάβετε).
Τα λαχανικά μας παρέχουν επίσης μέταλλα, απαραίτητα για κάθε δύναμη του σώματός μας να έχει δύναμη και να μεγαλώνει.
Επιπλέον, αυτή η αβλαβής σαλάτα μας παρέχει ίνες , ή το ίδιο, μας βοηθά να καθαρίσουμε όλα τα άχρηστα υπολείμματα που έχουν παραχθεί κατά την πέψη.
Το Fiber είναι το τρίψιμο … μπορείτε να φανταστείτε πώς ένα πιάτο πλένεται μόνο κάτω από τρεχούμενο νερό; Εάν το δώσετε ένα καλύτερο τρίψιμο … δεν νομίζετε;
Λοιπόν, γνωρίζετε, συνηθίστε να τρώτε σαλάτες με σχεδόν όλα τα γεύματα , ειδικά κρέατα και λιπαρά τρόφιμα.
Υπάρχουν θεωρίες για το πότε να καταναλώνω αυτές τις σαλάτες, πριν, μετά ή κατά τη διάρκεια του γεύματος … Το παίρνω πριν, κατά τη διάρκεια και μετά, "χόμπι".
Αγοράζετε το δικό σας χόμπι, αλλά ναι, τρώτε σαλάτα .
